第一天 西安/营地

餐：*/中/晚

住宿：营地

定点集合：营员集合点报道，集结出发（总部集合、清点人数、强调安全）

抵达基地：部队基地报到（人员编班、分发物资、准备开营），划分连队换装整理内务：整理自己的内务更换配发军装。

开营仪式：举行隆重的开营仪式，全体营员统一着装列队，敬礼、奏国歌、授旗； 营长致词 ;教官代表发言；） 营员宣誓（全体营员宣誓、表决心）（让青少年树立军 队意识，表决心）。

队伍建设：营员气质提升--见面礼仪学习，团队建设军纪学习，设计队名队旗动动手绘画，口号，队内选举，立军令状，建立团队归属感。

队列训练：军人队列训练。

入营第一课;学习条令（军队条令、军队环境、 夏令营规章制度、班规）召开班务会（自我介绍、班规要求、内务要求、军营文化介绍）

点名、洗簌就寝：（清点营员人数、总结当天工作、布置下步工作）

第二天 营地

餐：早/中/晚

住宿：营地

早训：早操（1000 米接力跑）体能测试、团队间相互 鼓励早餐就餐、打扫卫生、整理内务、学习叠军被（让青少年养成卫生整理的好习惯）

军事基础科目练习：军姿、整理着装，学习军人行为品质，了解掌握军规军纪

军歌学习

国防武器性能讲解：教授轻武器的操作常识及性能构造，初步掌握射击技能。

战术基础训练：军人持枪方式，持枪卧倒方式，隐蔽方 式，运动前进方式训练

手榴弹投掷：教授手榴弹投掷技巧，方法

洗澡

学唱军歌：严守纪律歌

影视欣赏：国防教育片

自卫哨;巡逻，紧急集合，夜间军事知识普及

第三天 营地

餐：早/中/晚

住宿：营地

格斗基础及捕俘拳训练：组织训练学习格斗基础动作及 捕俘拳法。

陆军特种部队棍术：教官教授学员学习陆军特种部队格 斗棍术

翻越障碍:教授学习翻越部队四百障碍米及五百米山地 B 型障碍

真人 CS 模拟实战: 由学员个人担当团队指挥官，进行沙 盘推演，体验立体化作战,实兵对抗

团队游戏：（1）牵手解扣，寻找解决问题的开端； （2）数字排列，考验团队解决问题和分析问题的能力； 水果蹲，能量传递等趣味军事拓展活动

亲力亲为:洗衣服

战场卫生救护:防护救护自救互救/止血包扎等

军旅日记

第四天 营地

餐：早/中/晚

住宿：营地

早 操:（1000 米接力跑）体能测试、团队间相互鼓励

急行军：野外拉练 6 公里，通过本次活动磨砺青少年意 志力，让青少年学会不轻言放弃，相互帮助，相互鼓励，

发扬坚持到底的精神

特别彩蛋:班组防空袭/核生化防护/野外生存/野炊

户外射箭:体验冷兵器弓箭的魅力

体能训练:体能强化训练,锻炼身体增强体质身体棒棒,

军事训练: 细化队列训练《三大步伐》齐步、正步、跑步

农耕体验:体验农耕生活,体会习劳知感恩一词

”今天是感恩节”活动：观看中国传统孝道电影，学会感 恩，与家人通话 3 分钟，说出想要说的话。

家书抵万金：写给父母的感恩心，生活老师予以保存并 转达给家长。

组织洗澡

第五天 营地

餐：早/中/晚

住宿：营地

法制教育：对青少年进行心理辅导、心灵安慰、平稳渡 过青春期，防止犯罪。

防拐防骗/遇险自救：（防拐防骗防盗窃、扒窃，食品卫生知识，交通规则讲解，家庭突发事件救助。)提高青 少年自我保护意识

防身术:紧急情况下的自我防护及自我解救

格斗基础及捕俘拳训练：组织训练学习格斗基础动作及捕俘拳法。

军事训练: 细化队列训练《三大步伐》齐步、正步、跑步

真情流露:每位营员讲述与父母之间印象最深刻的一件

事，以及想对父母说的话，由摄像记录下来。

影视欣赏:法制警示教育片,并撰写心得

劳动课:前面整理自己宿舍,洗衣服,打扫营区等

撰写军旅日记

第六天 营地

餐：早/中/晚

住宿：营地

义卖小集市：每位营员将自己的闲置物品在集市上推销出去,锻炼孩子的经济头脑及交际能力

格斗基础及捕俘拳训练：组织训练学习格斗基础动作及 捕俘拳法。

军事训练: 专业训练,针对某一项特长集中强化练习

我是小小消防员:学习消防知识,认识消防器材,熟知消 防急救措施,并且学会并且使用一次消防器材进行实操 灭火

自然灾害下的紧急救援:教授自然灾害下的（地震、火 灾、滑坡、洪水等）预防、自救与互救以及紧急求助等 方式方法

洗澡

军营文化篝火晚会:今夜无眠，集体联欢 PARTY， 篝火晚会，快乐大盘点，自我展示，兔子舞，放

飞心情，放飞梦想尽情狂欢。

第七天 营地-西安

餐：早/中/*

汇演集训：强化汇报演出科目，递交孩子合格答卷

颁发证书：留下自己的痕迹组织学员签名拍照留念 难忘军旅，互相告别互道珍重、整装物品再回温馨的家

组织召开闭营仪式，汇报展示训练成果

服务标准及注意事项

1.年满 6-16 周岁，身体健康，无先天性疾病或遗传病史少年均可报名。

2.家长积极配合与学员共同填写报名表，突出学员个性及特长，以便制定营期成长规划。

3.家长签署入营安全协议，提供 24 小时联系电话及紧急呼叫备用电话。

4.请勿携带任何贵重物品，电子产品，刀具等危险物品，手机入营后统一交由辅导员管理。

5.如遇天气场馆等不可抗拒因素，主办方有权调整更换训练内容。

6.营员集合地点：省体育场东门

1、营期内赠送保额 70 万元意外伤害险，10 万元意外医疗险；

2、正规协议旅游车辆公司旅游大巴和驾龄 10 年以上经验丰富的老司机驾车；

3、营地全封闭式管理，训练、活动场所设置明显安全提示，并配有 24 小时专职安全监督巡视员；

4、解放军现役军人、辅导员、心理辅导师、24 小时跟班管理，与营员同吃、同住、同训练，每个营房配备一名教导人员；

5、营地内设置 24 小时医务室，配备有应急军事医疗设备及经验丰富的军医。

每 25 营员为一排编制，配备现役军事教官 1 名、生活带队老师 1 名、心里辅导师 1 位。确保每位营员面面俱到，不被忽视。

军用高低床，军用四件套、水盆、水壶等。

军事用餐

早餐（自助餐）：鸡蛋、牛奶、鹌鹑蛋、粥、豆腐脑、花卷、二种小菜等、；

正餐（自助餐）：六菜（两荤四素）+1 汤+2 主食+水果（少数民族单独配餐）；

晚上加餐：面食、米饭、炒菜不等，均可选择。

注：24 小时解暑绿豆汤

1、个人生活用品：口罩、牙刷、牙膏、牙缸、毛巾、梳子、沐浴液、洗发液、军用水壶、卫生纸、洗手液、洗衣液、花露水、蚊香、等；2、服装两套：短袖长裤军装、体能短袖短裤、帽子一顶、腰带一条、迷彩背包一个。

3、其它：军旅日记 1 本、中性笔一支

4、军旅纪念合照

1、生活用品：内衣 3 套，袜子 3 双、拖鞋一双、舒适运动鞋一双、闲置物品一件

2、学习用品：课外书籍两本、暑假作业等

1、开营当天各队建立家长微信群，每天辅导员定时播报训练主题科目、发送营员活动照片及小视频，家长可随时了解孩子生活和训练情况；

2、根据各营要求，固定时间营员与家长电话沟通；

3、配备专业跟队摄像人员，海量精彩照片闭营当天上传云端供家长下载；

4、家长紧急事情可拨打基地 24 小时热线或者辅导员手机。

我们秉承对每位营员负责到底的职业精神，成立活动后回访部，为每一位参训营员建立个人档案，定期进行回访及免费复训服务，巩固延伸夏令营效果