第 1 天

上午

09:00 迷彩少年集结： 所有人员在省体育场集合，

09:20-10:00 坐大巴车前往迷彩时光军事实践营地

10:00—10:30 野战营入住： 1.分房间，整理自己的物品，稍作休息

10:30—11:50 1、认识教官及辅导员:相关互动 2.辅导员带领 了解基地环境，宣扬

部队，激发孩子的爱国热情。

2、开营仪式：

宣布 2021”迷彩时光”军事夏令营成立，任命各级训导人员并授旗仪式，集体宣誓、

承诺，教官、学员发言；领取初始积分，填写梦想宣言。

3、破冰之旅：让陌生的我们更加熟悉，本环节设计了多个拓展环节来让营友们“破

冰”。 来帮助营友消除顾虑、集中精力，打破人与人交往间怀疑、猜忌、疏远的篱樊，

从而使团队融合，营友间乐于交往和相互学习。

4、团队建设：军纪学习、设计队名队旗（动手绘画）口号，对内选举，立“军令状”，

建立团队归属感，队列训练。

中午 11:50--12:30 午餐时间 12:30--13:50 午休时间

下午

14:00—17:00 参观学习自然科普馆：学习地震知识，地震、火灾逃生演习、未成年

人自我保护技巧、自救、人工施救、心脏复苏、交通安全常识等常识。

17:00—17:30

军人形象训练：军姿、整理着装，学习军人行为品质，了解掌握军规军纪；

军事基础训练：立正、稍息、跨立、停止间转法、蹲下与起立、敬礼礼毕

17:30—18:50 晚餐、休息调整：第二天活动的任务分配，相关物料准备，所需技能

技巧讲解练习，安全隐患预告。晚上

19:00—19:50 班务会：明确纪律、第一天优秀战士表彰奖励。

20:00—20:50 内务整理学习：叠被子、物品摆放等。21:00 部队晚点名：服从命令，

听从指挥。

21:10—21:40 洗漱：集体刷牙、洗脸、洗脚。 22:00 准时入睡

第 2 天

上午

6:30-6:50 起床: 洗漱 整理内务

6:50--7:10 早操 ：活动身体，跑步练习。

7:10--7:40 晨读：学习《弟子规》。7:40--8:10 早餐

8:10—9:00 军人形象训练：军姿、整理着装，学习军人行为品质，了解掌握军规军

纪；

9:00—10:00 军事基础训练（一）：立正、稍息、跨立、停止间转法、蹲下与起立、

敬礼礼毕。

10:00—11:40 团队合作项目：通过感受团队统一指挥，步调一致才能快速前进，取

得胜利

沟通互动：人际交往.学会沟通分享，与基本人际交往，过集体生活，战友互动，珍惜

友谊。

中午

11:50--12:30 午餐时间：养成自己事情自己做。

12:30--13:50 午休时间：执勤站岗，明确责任，履行职责。

下午

13:50--16:20 水弹枪大战

16:30—17:30 军营暑假作业辅导：让孩子在快乐中学习，表现形式不限，评选出优

秀孩子上台分享演讲毕赛。

17:30—18:50 晚餐 休息调整

晚上 19:00—20:40 1、学唱军歌； 2、第二天优秀战士表彰奖励。21:00 部队晚点名：服从命令，听从指挥。

21:10—21:40 洗漱：刷牙、洗脸、洗脚。

22:00 熄灯睡觉：自卫哨、巡逻。

第 3 天

上午

6:30—6:50 起床: 洗漱 整理内务 6:50—7:10 早操：活动身体，跑步练习。

7:10—7:40 晨读：学习《弟子规》。

7:40—8:10 早餐

8:00—12:00 走进秦岭寻宝探秘+野营拉练：分小组领任务，了解秦岭自然和文化，

探索秦岭遗产，自作标本完成任务进行比赛，来提高学员了解自然地责任感和使命感，

同时培养学员的综合实践能力、思维能力以及自主与合作探究能力，提高学员人文素

养。

中午 12:00--12:40 午餐时间，养成自己事情自己做。12:40--13:50 午休时间

下午

14:00--17:30 青少年障碍赛:本套组合共包括翻山越岭、钻网、冲锋台、过障、独木

桥、竞赛坡墙、翘板障碍、中空深井共八个环节。通过引梯，翻过高网;通过攀爬网桥

从另一端出来;然后手抓绳子，用力当过阻隔木板;接下来需要通过一片梅花桩，通过时

除了不能掉到地面，还不能碰到上方垂下的障碍物;然后通过断续的独木桥，到达引桥，

爬上网坡，从垂下的梯子下来，接下来需要通过一段崎岖不平的曲折翘板桥;最后通过

轮胎坡攀爬到网井顶端，从网井顶端下到底端，钻出网井。

17:30—18:50 晚餐、休息调整。

晚上

19:00—20:50 优秀战士表彰奖励

21:10—21:40 洗漱：刷牙、洗脸、洗脚。

22:00 熄灯睡觉：自卫哨、巡逻。

第 4 天

上午 6:30--6:50 起床: 洗漱 整理内务 6:50--7:10 早操 ：活动身体，跑步练习。7:10--7:40 晨读：学习国学《弟子规》。

7:40--8:10 早餐

8:10—11:50 特色军事科目射击： 射击打靶比赛，了解枪械知识，‘54’手枪组装分

解比赛，学习单兵射击要领，反恐战术动作，进行射击比赛，体验部队真实 训练场景，

过一把真枪瘾，实现梦想。

中午 11:50—12:30 午餐时间 12:30--13:10 集体洗衣服：养成勤换洗，爱干净的习惯。

13:10--13:50 午休时间

下午 14:00—15:30 野外生存技能训练：分组进行搭帐蓬、拾柴、野炊、站岗、巡逻行动

等野外生存训练及野外行军知识学习；

15:40—16:30 野外救护：学习包扎、救护、伤口处理、制作担架、搬运伤员等野外

救护知识。

17:00—18:40 野外就地进行野炊：在野外做一顿美食，分享并品尝自己的劳动成果

18:40--19:20 自由活动、领略自然美景

晚上 19:30—20:50 1. 实践体验分享：每个孩子通过和伙伴们分享自己的一天的收获，更

加乐于去探索自然，勤于实践，参与集体活动，与人分享。2、第四天优秀战士的表

彰。

21:00 部队晚点名：服从命令，听从指挥。

21:10—21:40 洗漱：刷牙、洗脸、洗脚。

22:00 熄灯睡觉：自卫哨、巡逻。

第 5 天

上午 6:30—6:50 起床: 洗漱 整理内务

6:50—7:10 早操：活动身体，跑步练习。

7:10—7:40 晨读：学习《弟子规》。7:40—8:10 早餐

8:30—12:00 拓展活动鼓动人心和极速 60 秒

中午 12:00--12:30 午餐时间： 12:30--13:50：午休时间

下午 14:00—17:00 红/蓝军实景对抗演习：1、真人 CS 技能培训：指北针的使用、枪支

认识、对讲机、作战手语培训等；2、真人 CS（丛林战役、巷战）——领导、智慧、

合作、分析……绘画战场地形图

晚上 19:00—20:50 感恩教育：可怜天下父母心，心灵洗礼，心行（给父母的一封信）；

2、第三天优秀战士表彰奖励。可以是人、景物、食物、活动项目等，鼓励孩子们分

享自己的文章。2、第五天优秀战士的表彰。

21:00 部队晚点名：服从命令，听从指挥。

21:10—21:40 洗漱：刷牙、洗脸、洗脚。

22:00 熄灯睡觉：自卫哨、巡逻。

第 6 天

上午 6:30—6:50 起床: 洗漱 整理内务 6:50—7:10 早操 ：拳术防身术训练：分解及连

贯动作训练。

7:10—7:40 晨读：学习《弟子规》。

7:40—8:10 早餐

8:00—10:30 特色军事科目射箭：学习射箭技术，锻炼臂、腰、腿部的力量，提高注

意力，增强体质，培养心理素质。

10:30—11：50 趣味团队军事游戏：1、牵手解扣，寻找解决问题的开端。2、数字

排列，考验团队解决问题能力，和分析问题能力，水果蹲，能量传递等趣味军事拓展

活动。

中午 11:50--12:30 午餐时间 12:30--13:50 午休时间下午 14:10--15:30 防骗技能训练:1.设置骗局情景现场,由孩子们参演,观影我国失踪儿童

现状,教官讲解实用的防骗小贴士,提高孩子们自我保护和防骗意识,和面对意外伤害的

应变能力。

16:00--17:30 感恩培养：手语操《感恩的心》、感恩演讲、感恩励志，感恩父母、

感恩朋友、感恩学校。

17:30--18:50 包饺子、篝火晚会：快乐大盘点、自我展示；2、兔子舞、放飞心情。

晚上 17:30—18:00 晚餐结束后稍作休息。

18:30--军旅文化生活：晚饭过后，清洗衣物营区大扫除（辅导员带领营员亲自动手

实践）

19:00—20:50 1 培养孩子们对军事活动兴趣，和增强孩子们爱国热情。2、第六天优

秀战士的表彰。

21:00 部队晚点名：服从命令，听从指挥。

21:10—21:40 洗漱：刷牙、洗脸、洗脚。

22:00 熄灯睡觉：自卫哨、巡逻。

第 7 天

上午 6:30—6:50 起床: 洗漱 整理内务 6:50—7:10 早操：活动身体，跑步练习。

7:10—7:40 晨读：学习《弟子规》。

7:40—8:10 早餐

8:20—9:50 复训： 热身、队列、三大大步伐、军体拳、战术动作

10:00—11:50 创作大比拼：将夏令营几天的生活情况及各自的体验用多种形式表现

出来. 中午 12:00—12:30：午餐时间 12:30--13:50：午休时间

下午 午餐后大礼堂举行闭营仪式：成果汇报表演、亲子励志感恩教育、夏令营创作展，评选优秀作品，优秀营员，发放证书，纪念品。

各小队在教官处集合，由教官或辅导员带领，排队上车、返家。 陕西北面部落户外拓展有限公司

2021 迷彩时光军事夏令营安排

 开营时间：2021 年 7 月 4 日

 地点：迷彩时光军事实践营地

参营人员：6 一 16 岁健康青少年、带队老师、带队教官